首页 词典
首页词典三盘落地
sān pán luò dì

三盘落地

  • 拼音sān pán luò dì
  • 注音ㄙㄢ ㄆㄢˊ ㄌㄨㄛˋ ㄉㄧˋ
  • 词语解释

    三盘落地[ sān pán luò dì ]

    三盘落地 ,养生学术语。系导引功法。出《易筋经》。方法为:“目注牙龇,舌抵上腭,睛瞪口裂,两腿分跪,两手用力抓地,反掌托起,如托千斤,两腿收直。”

    猜您喜欢