不跑就出局即“Run or Out”，于2014年11月21日在北京由一群年轻人发起。这是一种基于契约的跑步坚持方式：大家达成一个跑步契约，坚持下来的人可以获得来自没有坚持下来的人的奖励，通过奖励与损失的平衡机制激励想跑步但是又难以坚持的人们。同时，不跑就出局开展多样的活动，融合社交与运动，让跑步变成一件有意思的事。由于参加不跑就出局跑步计划的高坚持率，其被评为互联网上最有效的跑步坚持平台。
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