四季红镇地处沅江市最北陲的大通湖畔是柘溪库区外迁移民集中安置镇。东与河坝镇隔河相望，南与金盆农场、七子浃乡一桥相连，西与南湾湖农场毗邻，北枕大通湖，省道S202线横贯镇北，交通十分便利。全镇面积17.23平方千米（2017年），有效耕地1.645万亩，现有人口17497人（2017年），辖九个行政村，四个居委会。1990年经上级批准，改乡为镇建制。
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