图阿尔阶（Toarcian Stage）位于普林斯巴赫阶之上，中侏罗统阿伦阶以下，是欧洲下侏罗统最上部的一个阶。图阿尔阶一名源自法国巴黎盆地西南边缘的一地名图阿尔（Thours，拉丁名Toarcium）。现为国际通用的一个阶。其底界以Eodactylites菊石动物群的首现为标志。1
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