西藏自治区林芝市工布江达县辖乡，辖拉如村、尼木纳村、朝朗村、同吉村、岗朗村、吴朗村、米瑞村7个行政村。乡政府驻地拉如村。位于西藏林芝市工布江达县西北部，离县城50公里，乡政府驻地海拔3840米。境内主要河流娘曲为尼洋河一级支流。全乡面积1597.72平方千米。2015年2月，全乡共有586户。境内有拉如寺、帕嘎寺。
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