梁习（？－230年），字子虞，陈郡柘（今商丘柘城）人。初为郡主薄，后被曹操任命为县令，因有政绩升任司空西曹令史。后任并州刺史，封关内侯。建安十八年（210年）拜议郎，魏文帝继位，梁习复为并州刺史，晋封申门亭侯，其政绩常为天下州郡之最。太和二年（227年），出任大司农，太和四年（230年）逝世。
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