盛家坝镇，位于恩施市西南边陲，东与宣恩县椒园镇、晓关侗族乡交界，南同咸丰县清坪镇、黄金洞乡毗邻，西与利川市毛坝镇和恩施市白果乡接壤，北与恩施市芭蕉侗族乡相连。总面积369.19平方千米（2017年），人口36431人（2017年）。中心集镇距恩施市城区54公里。辖区内东西相距21公里，南北长34公里。2019年12月30日，经省人民政府批准，省民政厅正式发文，同意恩施市盛家坝撤乡设镇，成立盛家坝镇。
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