《第三极》是央视中文国际频道于2015年3月25日推出的一部由曾海若执导的纪录片，由国务院新闻办公室策划监制，中央电视台中文国际频道、北京五星传奇文化传媒有限公司共同拍摄制作，是“西藏三部曲”的首部作品。它是中国首部全面反映青藏高原人与自然和谐相处的涉藏电视纪录片，同时也是中国首部采用4K技术摄制的高清纪录片。该片以自然为背景和人类活动为中心，讲述了青藏高原人与自然和谐相处的故事。
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