八团乡西南距县城40公里，南距S320省道14公里，属二省三县交汇处；东与高陇镇、湘东钨矿、江西省莲花县交界，南与火田镇接壤，西与七地乡为邻，北与攸县峦山乡、漕泊乡毗邻；最高海拔1409.9米（太和仙），茶陵最高。2014年7月1日吉衡铁路茶陵南站建成通车，从茶陵南站坐火车去西部107公里处的衡阳只要16.5元，90分钟。
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