1984年出生的宋红娟是吉林梅河口市人，2002年入选江苏省竞走队。 曾在2003年全国竞走锦标赛女子20公里比赛中连克高克连、王青青等名将，以1小时27分16秒夺冠，这一成绩列当年世界第三。 宋红娟参加了2004年雅典奥运会，一度曾被认为是“希望之星”。 一年后宋红娟还在全国十运会上夺得该项目冠军。
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