宜万乡隶属于湖南省澧县，位于东经111°40′53″，北纬29°51′58″，地处湖南省澧县北部边界，东邻盐井镇，南界雷公塔镇和中武乡，西接金罗镇，北抵湖北省松滋市万家乡。乡政府驻蔡家坡，距澧县县城31公里。2014年宜万乡辖万花、新华、菊花岭、宜万岭、福新、蔡家坡、双家桥、洪桥共8个村和金马社区，及一个园艺场。下设4个居民小组、66个村民小组。宜万乡是湖南“省级生态乡镇”。
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