玉带乡位于万源市的西南角，距城区114公里，辖7个村，65个村民小组，总人口7917人（2017）。面积69.27平方千米。2005年全乡GDP3936万元。2006年全乡GDP3803万元，人均GDP3470元。2018年12月，玉带乡太平坎列入第五批中国传统村落名录。
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